Todos os posts com a tag "maratona"
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162EditorialComo não quebrar na New York Marathon, e em nenhuma outra maratona.
Neste domingo ocorre a New York Marathon, uma das corridas mais conhecidas mundialmente, pois faz parte do seleto grupo da World Marathon...
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503TreinamentoÉ saudável correr várias maratonas no mesmo ano?
Normalmente no mês de abril ocorre um “boom” de maratonas e neste ano não foi diferente. Para se ter uma ideia, no...
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728TreinamentoTreinamento Aeróbico de longa duração – Preparação física e mental
Treinamento aeróbico de longa duração – Preparação física e mental. O treinamento aeróbico de longa duração é uma preparação bastante peculiar, exige...
