Todos os posts com a tag "maratona"
-
356TreinamentoÉ saudável correr várias maratonas no mesmo ano?
Normalmente no mês de abril ocorre um “boom” de maratonas e neste ano não foi diferente. Para se ter uma ideia, no...
-
609TreinamentoTreinamento Aeróbico de longa duração – Preparação física e mental
Treinamento aeróbico de longa duração – Preparação física e mental. O treinamento aeróbico de longa duração é uma preparação bastante peculiar, exige...
