Todos os posts com a tag "corrida"
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302TreinamentoÉ saudável correr várias maratonas no mesmo ano?
Normalmente no mês de abril ocorre um “boom” de maratonas e neste ano não foi diferente. Para se ter uma ideia, no...
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944TreinamentoA performance no endurance é influenciada pela percepção de temperatura
Por Elias de França Durante a prática de exercício físico a temperatura corporal tem um papel chave na regulação da...
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1.0KAlimentação / SuplementaçãoHIDRATAÇÃO, TUDO O QUE VOCÊ NÃO PODE DEIXAR DE SABER, NA PRÁTICA!
VOCÊ MORA NO BRASIL? TREINA NO CALOR? E A HIDRATAÇÃO, TEM PRESTADO ATENÇÃO? A Hidratação é um ponto muito importante para...
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Treinamento
Porque usar o lactato como parâmetro de intensidade
Por Elias de França Quando você vai participar de uma prova de endurance de longa duração, qual o parâmetro que você utiliza...