Editorial
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3.0K1O campeonato brasileiro de futebol é dominado por técnicos com formação em educação física
Por Elias de França & Vinicius Barroso Hirota Dias atrás li um post intitulado: “Chegou a vez dos ex-jogadores como técnicos. Hora de...
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6.0KNa prática, a teoria é outra – Teste de 1RM
NA PRÁTICA A TEORIA É OUTRA……. Quem nunca ouviu essa expressão? É quase um mantra que afirma que as teorias nunca são...
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1.1KQual é o seu objetivo?
Qual é o seu objetivo? Você já fez um teste de 1 RM? e um teste ergoespirométrico?? Sabe qual é sua composição...